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晚上睡觉流口水怎么办?

健康分享者:阿敏北鼻

更新时间:2013-07-25 01:26:26

概述

很多宝宝在晚上睡觉的时候都会流口水,我们一般认为是因为宝宝晚上吃得过多而导致的,晚上流口水真的是因为吃得过多而引起的吗?我们应该怎么去处理呢?

步骤/方法:

1、 要养成良好的生活习惯,吃完饭以后不要立即睡觉,晚饭不要吃得过多或者过于油腻。

2、 要养成饭后漱口睡前刷牙的生活习惯,可以减少口腔内炎症的发生。刷牙是很好的卫生习惯,对我们自己的身体也是很有好处的可以预防很多疾病。

3、 睡觉前也不要做过量的运动和不要用脑过度,过量的运动会使自己的身体很膨胀,晚上睡觉时会不由自主的流口水和打呼。

注意事项:

如果经常流口水可以先去医院检查,不要造成心理负担。

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阿敏北鼻

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