早期更年期的症状有哪些？

概述

女人过到了一定年纪在心理和身体上都发生不同程度的变化，这些变化正在提示着我们是不是已经到了更年期了，有的女人甚至都不知道自己是不是更年期，那么可能通过哪些知道更年期早期的表现呢？

步骤/方法：

1、 首先在个人的例假方面，比如例假次数的减少，不像之前的一个月一次有周期性，有时甚至两三个月不来一次。还有就是流量的明显减少，这时就应该留意自己的身体状况了。

2、 在精神方面，你会发觉在一件很小的事情上都会有沉不住气，无论大事小事总想说上唠叨几句，而且这些行为不是自己故意的，但是自己却没有办法控制，觉得自己变得越来越暴燥。

3、 睡眠方面，会发现自已的睡眠质量越来越不好，而且晚上特别容易做梦，感觉自己好像整晚都在忙不停，精神没有得到有利的休息，体质开始下滑，越来越差。

注意事项：

女人到了一定年纪就要留意自己是不是更年期，就算真的是更年期有了早期的一些知识，也会让自己的情况变得好一些。