卵泡发育不良吃什么好

概述

我和老公结婚有一年多了，我们都没有孩子，我非常的喜欢孩子可是就是怀不上。我就去医院检查了一下自己的身体，结果医生说我卵泡发育不良，给我开了一些药，又让我平时多注意饮食也可以治疗。下面跟大家介绍一下卵泡发育不良吃什么好?

步骤/方法：

1、 可以喝些中药暖宫活血的，材料：当归25克 金银花15克 红枣10颗 黑豆1把 红糖2两 鸡蛋3至5个，做法是：把当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。最后喝汤把食物吃完。

2、 可以喝些水鱼汤，能促进卵泡的发育，材料：水鱼一斤，枸札10克，山芋肉（又叫：山茱萸）10克，淮山（又叫：山药）10克。做法是：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精。每周一次。

3、 也可以喝些羊肉汤，方法是把准备好的羊肉和养肾洗净倒进砂锅，，倒上自然水1000ml左右，等开沸20-30min，取出羊肾、羊肉。 喝汤吃肉。

注意事项：

平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，很容易耗损精血，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。