夏季易口干舌燥是为什么呢

概述

　有的人会嘴巴很干，导致说话、吃东西都很困难，这会使我们很苦恼。口干舌燥怎么办呢？口腔干燥不仅仅是小小的不方便，它还会给我们带来更多的麻烦。这个问题要怎么解决呢？我们不妨试试以下的方法

步骤/方法：

1、 大家可以试试蜂蜜加米醋这个方法，非常简单很容易操作，蜂蜜和米醋超市就有哦， 每次只需要一匙米醋和两三滴蜂放入大杯白开水中就可以了，每天喝两次，连续喝几个月就会看到效果，这个方法对对大便异常也有一定的作用哦。不过这个方法见效有点慢。

2、 莲子芯水也是个不错的方法，将从超市买来的莲子芯用开水沏一下，注意不要过浓也不要过淡，每天喝二、三杯就可以预防口干舌燥这个难缠的我问题了，莲子芯水对于嗓子疼、痒、声音嘶哑、虚火旺盛也非常有效。它同时还可以治疗咳嗽。

3、 大家可以尝试下吃拘杞子来解决晚上睡觉时口干舌燥的这个问题：每天晚上睡前吃拘杞子30~50个就够了，并且记住嚼得越烂越好，不断坚持才会有效果哦。

注意事项：

口干舌燥应该在饮食方面得到我们更多的关注，日常生活中大家应该注意多吃些苦瓜，苦瓜是个好东西，可以起到败火的作用，多吃好处多；另外橄榄煮汤喝也能败火、梨、银耳莲子羹等等都有败火的作用，可缓解口干舌燥这个的问题。