教你摆脱黑眼圈

概述

很多人因为熬夜加班，睡眠不足，或者是身体本身的问题从而导致了有黑眼圈常年相伴在身边！黑眼圈常常使我们看起来散失了青春与活力，没有了朝气蓬勃，留给他人的印象只有暗淡失色。我们有什么办法对付黑眼圈呢？

步骤/方法：

1、 如果常年有黑眼圈，那么可能是你的肝脏不好，应该多吃虾。蔬菜则应该吃芹菜，水果应该选择柑橘类的。

2、 多喝水，每天最好喝八杯水，这样有利于排出体内的废物，减少它们积聚的机会。

3、 可以将苹果切片敷在眼上15分钟后用水洗干净，苹果汁越多越好。

4、 每天早上适宜喝一杯萝卜汁或者番茄汁，之中所含的胡萝卜素可以消除眼睛疲劳。

注意事项：

1.不要喝太多酒，饮食要有规律，切记不要熬夜 2.不要给自己太多压力，学着放松生活 3.如果黑眼圈太重应该去检查一下身体，看看自己身体其他功能是否还好