预防外阴白斑的方法有哪些

概述

最近发现外阴有点瘙痒，挠时还会脱皮，现在有局部变白色的，是不是有细菌还是我洗不干净啊，预防外阴白斑的方法有哪些？

步骤/方法：

1、 不管你洗多少遍总觉得不干净尤其是月经时期，其实女性的外阴有自洁作用不可过于勤洗，一般一个星期清洗2-3次就可以了，洗的时候不要去用什么化学成分的清洗液洗，单单用温水清洗就可以了。

2、 现在的女性大多事业心都很强，常常在情绪上难免不能控制从而造成一些妇科病，应该多注意生活压力及情绪的调节，保持乐观的心态。

3、 不要为了追求时尚还是要求内裤漂亮穿一些尼龙或者化纤制品，夏天天气热多汗尽量选择一些宽松纯棉的内裤，避免引起妇科病。

注意事项：

患有妇科病的患者最好能忌吃辛辣、过油的食物。