哪些小习惯会伤胃？？

概述

我们都知道，食疗对于很多的疾病又有辅助性治疗的作用，而且，在饮食的方面的调理还可以预防疾病，那么，生活中的小问题小习惯，哪些会伤胃呢？？

步骤/方法：

1、 　　第一，很多学生为了节省时间，喜欢边走边吃。这样的话，很容易导致消化不良，长期这样做的话，这个习惯就会损伤我们的胃部。

2、 第二，不要长期一个人吃饭。因为经常一个人吃饭，会不自觉的加快吃饭的速度，进而引起肠道功能的消化不良。还有就是空腹吃过酸的水果，比如菠萝等。　　

3、 第三，经常喝碳酸汽水饮料，还有提神洗脑的咖啡，这些食物都会对胃造成巨大的伤害，还有些白领，因为没有时间煮饭，经常吃剩饭，剩饭加热后产生过量的细菌，对胃不好。

注意事项：

所以在平时的生活中，准备一点梳打饼干。因为她可以中和胃酸。尤其是在很饿的时候。