人流后饮食要注意些什么呢

概述

大家都听说过人流，一般做人流的都是一些年轻的姑娘。他们对于人流后要注意些什么不是很了解，一直以为该干什么就干什么，所以留下后遗症都不知道。我的一个同学就是年轻的时候不注意，现在经常腰痛。下面介绍一下人流后饮食要注意的事情。

步骤/方法：

1、 多吃些猪瘦肉、蛋类、鸡肉、豆类、豆类制品、奶类等。人流后身体抵抗力要比平时低很多，上面的食物都很有营养，可以增加身体的抵抗力。

2、 人流后身体很虚弱，很容易出汗，这时候就会缺水。所以人流后要多很水，但是不能一次性喝的太多，以免引起膀胱的负担。

3、 人流后不要吃刺激性食品，也不要吃田螺、河蚌、螃蟹等凉性的食物。这样的食物吃多了，会导致流血增多。

注意事项：

人流后饮食一定要注意，不要想吃什么就吃什么。