月经过后总是外阴瘙痒该怎么预防？

概述

不知道为什么以前每次月经过后都会引起外阴瘙痒，严重的时候还会引起白带过多，下体有意味，往往又要使用一大堆的抗生素进行治疗，吃了那些抗生素以后整个人好几天一点精神都没有，工作生活都影响很大，害得我每次来月经的时候心里就非常的害怕。后来问医生才知道，月经过后因为大量的失血导致身体的抵抗力比较低很容易引起妇科炎症，医生还教了我一套预防这类疾病的方法，现在和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 平时要注意个人卫生，内衣裤要经常拿去晒太阳，阴雨天的时候最好要用酒精消毒一些内裤，洗澡的时候最好要用温水认真的冲洗一下外阴。

2、 月经就要来的前两天，最好提前用一些妇科常用的中成药类洗液在洗澡后冲洗一下外阴，像我就比较喜欢用肤阴洁洗液，冲洗以后舒服很多，不要天天用，就月经来的前两天用就可以。

3、 要坚持锻炼身体，增强抵抗力：早晚最好抽半个小时去做一些有氧运动，像我就比较喜欢跑步，现在早晚我都检查跑步半小时。

注意事项：

注意妇科洗液没必要就不要经常用，这样会破坏阴道的酸碱平衡。