怎样预防膀胱炎？

概述

尿频、尿急，很多人也许只是从电视广告上知道这是前列腺的表现症状，以至于有些女性如果有此现象就会觉得怪异。其实不然，这也是膀胱炎伴随症状。那我们该如何预防呢？

步骤/方法：

1、 多喝水。增加排尿，让尿液带走细菌，有利新陈代谢，不仅可以预防膀胱炎，还可以预防尿道炎。

2、 食用维c。维c会使尿液酸化，而酸化的环境不利于细菌滋生，从而，破坏了细菌滋生环境，减少膀胱炎发育机会与环境。

3、 注意个人卫生，勤换洗内衣裤，保持干爽的内衣裤。棉质内衣裤较容易保持干爽。不要将内衣裤相互混在一起洗，也避免和其他外衣裤混在一起洗涤。

4、 不要花大量时间蹲马桶。有些会因为看书或者玩游戏，就一直呆在厕所，这样蹲久了，可能会导致痤疮，甚至膀胱炎。

注意事项：

便后，由前向后擦拭肛门。 性交前上厕所。 有过膀胱炎史的最好不要用子宫避孕方法。