肺炎的发生是什么导致的？应该怎么预防？

概述

肺炎是一种十分严重的呼吸系统疾病，主要是由于肺炎双球杆菌感染引起的，感冒往往会诱发肺炎发生。肺炎患者通常呼吸困难，而且时常气短胸闷，要如何预防肺炎的发生？我来为大家分享一下我的经验：

步骤/方法：

1、 要预防肺炎的发生，日常生活中就一定要加强锻炼，增强自己的身体素质，最好每天早上坚持晨跑，而且下午打一个小时篮球，这样人体的免疫机制会十分发达，预防肺炎发生。

2、 预防肺炎，要保持个人卫生和环境卫生，每天都要把室内通风换气，而且每天要坚持洗澡，以防肺炎双球杆菌残留在体内，导致肺炎的发生。

3、 预防肺炎的发生，平时也一定要坚持吃水果和蔬菜，保证维生素和纤维素的摄入，比如芹菜，苹果，橘子等，这些食物可以增强人体的抵抗力。避免疾病的困扰。

注意事项：

预防肺炎，要从预防感冒做起，只有坚持锻炼，注意卫生，才能防止肺炎发生。