怎样可以预防口腔溃疡

概述

得了口腔溃疡之后会给我们带来很大的痛苦，有时会不能吃东西，如果再发展下去的话还可能会影响到我们的工作和生活。跟大家分享一下怎样可以预防口腔溃疡。

步骤/方法：

1、 平时多注意一下口腔的卫生，还要保持口腔的清洁防止滋生病菌。预防口腔溃疡最主要的就是要保持口腔的卫生，还在在饭后漱口的时候最好使用淡盐水，这样还可以起到杀菌抑菌的作有

2、 我们还要保持稳定的情绪和好的心态，口腔溃疡大部分都是因为身体中的火旺盛而引起的，所以我们要控制好自己的心情不要发脾气。

3、 不要有刺激性的磨牙，如果你的某颗牙齿过于锐利也要能会引起口腔溃疡。在咀嚼的时候碰到周围的口腔黏膜，就会造成破损而出现溃疡。这个时候我们可以去找牙医帮忙。

注意事项：

平时还可以用发酵粉刷牙，不要吸烟、少喝酒，少吃酸性食物