如何对付感冒和流感

概述

我们不应该忽视例如感冒咳嗽发烧之类的小毛病。在我国流感是比较常见的，但是我们一定要重视这种疾病。因为这些小毛病很可能会引发一系列重大的疾病。每个人都希望自己可以健康长寿。但是很多人都保有错误的观念。养生并不一定是通过是通过那些昂贵的保养品来滋补身体，也不是需要什么保健器材来强健身体。那么我们应该如何对付感冒和流感呢？

步骤/方法：

1、 我们总是忽视一种很好的方式，那就是使用有酒精的杀菌剂洗手。酒精的杀毒效果是很好的。这可以很好的防治感冒。我们不建议使用抗菌肥皂，原因在于因为这种肥皂中含有产生抗生素抗体的化学成分三氯苯氧氯酚，对皮肤也是不利的。

2、 我们健康人应该吃绿色蔬菜。这是因为绿色蔬菜可以增强免疫系统，进而降低流感的发生的概率。

注意事项：

我们一定不客气轻视流感，实际上很多很严重疾病都是由流感引发的。