青春期综合征该如何预防

概述

青春期是人生第二个生长发育的高峰期，如果在这个时候，不能正确的引导孩子，就会使孩子患上青春期综合征，它不仅影响着孩子的身心健康，同时对孩子以后的生活和工作都是很大的影响，所以平时我们要积极预防青春期综合征的发生，下面我来跟大家分享一下青春期综合征该如何预防。

步骤/方法：

1、 青春期的时候有些孩子想的比较多，会担心自己以后的道路或是生活怎么走，从而导致了消极的心理，所以这个时候应该是具有正确的思维方法，控制自己消极的情绪。

2、 要对自己有一个良好的认识，如果自我认识与其本身的实际情况越接近，社会适应能力就越强，也就越能保持心理的健康。

3、 要对青春期的孩子有目的地进行锻炼，从而增强应付各种难以预料的挫折的能力。让孩子通过自己的努力来提高对挫折的承受能力。

注意事项：

积极参加各种感兴趣的活动，如打球、下棋、游泳等，以分散青春期综合症对自己的影响，尽可能摆脱这种顽症。