慢性胃炎饮食应该注意哪些？

概述

大家都知道胃炎是需要好好调理的，慢性胃炎也是一样，那究竟应该吃什么食物好呢，下面我来给大家介绍一下，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1、 1，食物要吃一些煮的越软越好的，越烂越好的，这样胃容易消化，太冷太热的食物对胃都不好，甜食和油炸食品也要少吃，不吃最好。酸性食物也最好不吃，这个要看个人体质，不一定要必须禁吃，

2、 2，多吃一些新鲜清淡的食物，如香蕉，苹果等一些营养丰富的膳食纤维，多吃蔬菜也有利于胃病的康复，辣椒，胡椒一些辛辣刺激的食物要少吃，这些会损害胃黏膜。

3、 3，最好忌烟忌酒，如果想喝酒，一定不能喝烈性的酒，浓茶，咖啡，可乐这些也最好不喝，不熬夜，保持好的心情，睡前2小时不要进食。

注意事项：

一定要少食多餐，不要吃的过饱，吃东西要细嚼慢咽。 饭后休息一会儿再活动，保持心情舒畅。