如何预防胆囊炎

概述

胆囊炎为腹部外科疾病，在这个系列疾病中一直保持着很高的发病率。其实胆囊炎是可以预防的，现在我在这里教大家一些方法，希望能帮助大家预防这种疾病。

步骤/方法：

1、 首先，建议大家每天保持适当的运动量，可以做一些体力劳动，这可以使你全身的代谢变得活跃起来，其次还可以预防肥胖症，肥胖可是胆囊炎的重要诱因哦。

2、 然后在吃的方面也要稍微的注意，讲究饮食的卫生，不暴饮暴食。另外呢，建议大家要适当的节制高脂肪的食物，因为脂肪会反射性地使胆囊收缩，而一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作。

3、 很多的胆囊炎患者是由于患有胆结石，所以有胆结石要及早的治疗，从而避免引发胆囊炎。

注意事项：

寒冷天气要避免肚子受凉，因为受凉会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。