怎么预防带状疱疹比较好

概述

前几天我想约我的一个朋友一起到外面去玩，我打给他电话，可是他却很遗憾的和我说他不能去了，因为他最近得了一种叫做带状疱疹的毛病，我听完他描述的病情之后，立刻去查了要怎么做进行预防，害怕自己也会会得上，下面分享给同样需要帮助的人们。

步骤/方法：

1、 增强体质，提高抗病能力。老年人应该坚持户外运动或者体育健身运动。还要避免外伤，外伤会导致体质降低，容易患病。

2、 预防感染，感染时这病的患病原因之一。我们在季节交换的时候，一定要注意及时添衣减衣。避免受寒造成呼吸眉的感染。

3、 避免有毒的化学物质，以防伤害皮肤，影响身体健康，是免疫力降低。增加营养，多吃豆制品，鱼，蛋，瘦肉等富含蛋白质的食物。

注意事项：

口腔，鼻腔的炎症要及时给与治疗。注意日常的休息。