如何预防急性上呼吸道感染

概述

春季本是比较美好的季节，但对于呼吸道感染者，则可谓是多事之“春”。然而呼吸道治疗不是一朝一夕之事，春季又是多发季节，总令患者头痛，为了避免这种病症的发生，我们还是预防为主。那么，应该如何预防呢？

步骤/方法：

1、 春季比较干燥，因此在饮食上，要多吃些清淡、易消化的食物和蔬菜水果，尽量不吃一些有刺激性的食物。喜欢吸烟的朋友尽量少吸烟，以免咽喉肿痛。

2、 清晨醒来要将门窗打开，多通风，这样不仅有利于降低屋内的温度、提高湿度，还能使人身心愉悦。另外，还要多注意休息，多参加体育锻炼，增强自身体质。

3、 如果家中有此患者，我们要适当隔离，同时也要将患者使用的餐具进行高温杀菌，以免发生传染。

4、 若发现家人有出现体温持续高热，咳嗽，心慌，水肿的症状时，要及时送往医院，及时诊断，及时治疗。

5、 最后，要多注意个人卫生，勤洗手，饭前饭后要用生理盐水漱口。

注意事项：

平常自己要多加强身体锻炼，增强自身抗病能力，强健的身体才是抗病的基础。