怀孕后乳房变化怎么办？

概述

怀孕之后的妈妈们乳房发生了一系列的变化，如：乳房变大、胀痛、敏感、甚至出现了乳晕变大、布满青丝的情况，虽然是在所难免的，但是遇到这种情况有些准妈妈还是不知道怎么办，那么接下来我来分享一下。

步骤/方法：

1、 准妈妈们在刚刚怀孕的时候会出现乳房胀痛，在这时候准妈妈们可以用热敷来解决这个问题，适当的也可以按摩纾解一下。要注意的是，在怀孕时候乳房是很脆弱的，所以在热敷和按摩的时候要注意，不要伤到乳头。

2、 面对孕妇们的乳房的变化，准妈妈应该选择一些舒适的，柔软的内衣，也可以选择可以调试的内衣来穿。有些妈妈们认为穿内衣更舒服。但这样就容易导致乳房产生下垂。

3、 怀孕期间的乳晕会变得黑黑的很难看，所以有些妈妈选择了一些漂白的方式，这样做不仅对自己不好，而且以后对宝宝的哺乳也是有很大的不好处，所以在怀孕的时候质押保护好乳头就行，没有必要去漂白它。

注意事项：

在洗乳头的时候可以选择植物油来敷上，使乳头表面的积垢皮变软，再用肥皂和热水洗净乳头即可。