如何防止心肌病？

概述

心肌病主要是指心室的结构发生病变，功能出现异状，主要表现在心脏的活跃运行出现障碍，心脏功能受损，机体引发多种疾病，那么我们应该怎样防范这种疾病呢？下面有介绍`

步骤/方法：

1、 首先在饮食方面要注意食盐的摄入量，因为盐分摄入i过多会引起气血管的流通阻碍，引起体内水分潴留，导致机体水肿症状的发生，所以烹饪时，要用无盐分含量的酱油来代替食盐调味，以免患者摄入过多的盐分，诱发心肌病。

2、 平时进食的食物要做到膳食均衡，不要吃甘肥、油炸、腌制、辛辣类的食物，这些食物对机体的刺激性较大，会阻碍机体蛋白质、铁元素等的合成与分解，所以应该多吃些富含维生素、蛋白质的食物，例如：新鲜的蔬菜和水果，清蒸鱼肉、豆腐、鸡蛋等食物，能够补充心脏营养的同时，还可以预防心肌病。

3、 患者除了在生活饮食上要注意膳食均衡、清淡为主外，其实要多吃些土豆，可以有利于患者机体对钠元素、钾、蛋白质等的吸收，对治疗心肌病很有效果，同时患者要注意每天的体育锻炼，制定符合自己身体体质的健身计划，有助于提高自己的身体素质，对预防心肌病是关键。

注意事项：

患者要想延自己的生命，就要立刻戒烟戒酒，因为烟草、乙醇等成分会造成心肌活异常，容易引起心肌梗塞，是高血压、糖尿病、心脏病等多种疾病的病因，所以戒烟戒酒势在必行。