导致癌症的食物

概述

癌症大家都很熟悉，听到谁得癌症了，就感觉着害怕，癌症有早期的和晚期的症状，早期的还有可能挽回生命，晚期严重的话那就没得救了，我们要爱惜自己的生命，就要远离癌症，要健康的饮食。

步骤/方法：

1、 夏天是烧烤泛滥的季节，天气热大部分人都不愿在家做饭，出去吃个烧烤喝着啤酒感觉很爽快，但大家不知道烧烤里含有大量的致癌物质，这些物质在体内时间久了，就会导致引发胃癌、肠癌、乳腺癌等疾病。

2、 膨化食品是大部分小孩和少女的最爱，但尽量不要吃这些，因为膨化食品不仅没有营养，最可怕的是里面含有铅毒，铅在身体内得不到释放，就会对人体的神经、消化、系统造成一定损害。容易导致发胖、尿病、哮喘等症状。

3、 平时要少吃一些油炸食品，虽然它们的味道很好。但是这些食品的加工不安全，那些油都是反复利用的。里面含有的脂肪酸对会身体造成巨大伤害，比如常见的脂肪肝、高血压，严重的还会导致患上多种癌症的危险。

注意事项：

多吃一些绿色健康蔬菜，多饮水，适当的运动，调节平衡。