食疗法去除雀斑很有效

概述

大家都希望自己的脸蛋红润光洁，然而有很多人脸上长满了褐色的斑点，很影响容貌。其实不必大费周章去美容院做祛斑手术，生活中也有很多除色斑的食物，效果很不错。

步骤/方法：

1、 西红柿汁对防治雀斑有很好的作用。每天喝一杯西红柿汁或吃个西红柿，能让皮肤保持光洁弹性，又美白。因为西红柿中含有丰富的维C，能有效击退黑斑。

2、 柠檬冰糖汁能消除面部色斑，白嫩皮肤。将柠檬榨汁，加适量冰糖饮用，因为柠檬中含有丰富的维C和钙、铁等微量元素，常常饮用还能防止血管老化。

3、 黄瓜粥。取适量大米和黄瓜煮粥，再加入盐和生姜调味，就是美味的黄瓜粥了。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤，而且减肥瘦身的效果显著。。

注意事项：

喝柠檬汁最好去皮，因为柠檬皮含有感光物质，经阳光晒后容易长斑。