怎样减少孕妇夏天的流汗量？

概述

孕妇本身的新陈代谢就比一般的人快，炎热的夏天很容易出汗，出汗虽然说可以排出体内的毒素，但是孕妇不适合流太多汗，下面就看看怎样减少孕妇夏天流汗。

步骤/方法：

1、 在穿衣服方面，尽量穿宽松透气的衣服，最好穿棉质的衣服，选择宽松肥大的款式。棉质的衣服透气性好，就算出了汗也很容易被吸走，就算是选择贴身修身的衣服也最好是棉质或者真丝的。

2、 腰带以及内衣的带子不要系的太紧，宽松舒适比较好，挤压也会增加出汗的量，挤压也容易造成乳腺增生，容易影响胎儿的发育以及未来的哺乳。

3、 药店有出售矿泉水喷雾，准妈妈们可以买一个放在身边，或者自卑一个喷雾器，里面装上自来水，出门在外放在身边，热的时候拿出来喷在脸上，稍微减低一下温度。

注意事项：

不要做激烈的运动，尤其是夏天，走动都可能出汗，白天尽量呆在房间里。