阳痿男人的饮食调理

概述

男人都喜欢做“硬男人”，可一旦患上了阳痿，男人就硬不起来了，这时候男人就需要从生活上注意调理了，尤其是饮食调理。、

步骤/方法：

1、 要注意适量补充脂肪。　　如果男性体内脂肪减少，精子的形成就会受到影响，结果就会造成男性性欲下降，严重者很可能会导致男性不育。所以阳痿男人要注意适量补充脂肪，但一定要掌握度，不可过度。

2、 注意戒烟戒酒。　　香烟中所含的尼古丁等有害物质会杀死男人的精子，导致精液质和量还有精子活力降低，酒精也会对男性性能力造成很大伤害，所以阳痿男人要及时戒烟戒酒，而且注意平时不要吃过于油腻，过于甜的，过于咸的食物。

3、 注意补充身体所需维生素和微量元素。　　维生素E、维生素A对维持男性性功能，以及延缓男性衰老有着非常不错的效果，对促进男性睾丸的发育、增加男性精子的生成量和提高精子的活力有着极其重要的作用，养胃男人可以通过多吃红枣、山楂、番茄等加以补充以上维生素和微量元素。

注意事项：

其实，男人更需要关怀，尤其需要自己对自己的关怀。