想美白吗？

概述

皮肤又黄又黑，在炎热的夏天里更加容易晒黑，即使你加强了对自己的保养，在烈日下还是免不了被晒。在你一不小心时晒黑了怎么办？要等过一个冬天来慢慢恢复吗？告诉你们，不需要那么长的时间哦。下面，我给大家分享一些容易变白也容易摆脱肤黄现象的方法。

步骤/方法：

1、 首先，给大家推介维c和胶原蛋白，胶原蛋白有很好的美白效果，而且是从内到外哦。可以从网上订购，但是一定要认准品牌，不要图便宜。最好是到药店里面买，药师可以针对你的情况为你专门配置。

2、 其次，可以用红豆、薏仁米煮粥来喝，薏仁米不仅可以美白，还有瘦身的效果。红豆具有改变气色的作用。在熬粥的过程中还可以加一些红枣，在美白的同时需要补血，使肌肤看上去白里透红，粉嫩嫩的。

3、 还有，想要美白就尽量的不要出门，要出门就要做好防晒工作。怕黑的美眉最好必备防晒衣。

注意事项：

平时要记得多喝些水，做做运动，但是不要在太阳底下运动。最好是在太阳升起之前，或者是太阳落山之后。