冠心病平时注意事项

概述

每天在医院值班，打电话来咨询药物，疾病的朋友络绎不绝。我总结了下咨询冠心病的朋友占百分之70左右，那么冠心病平时要注意什么呢？

步骤/方法：

1、 生活要有规律，注意避免精神过度紧张和情绪波动。睡眠要充足避免熬夜，每天保持大便的通畅，对于患有冠心病为了保持大便通畅的朋友要改掉这个习惯，过多的摄入盐分会增加心脏负荷。可以改了喝蜂蜜水。

2、 平时可以按体力进行较轻的体育运动，如散步，广播操，打太极拳等，饮食要限制动物脂肪和含胆固醇高的食物，如蛋黄，鱼子，动物内脏等，少吃肉，多吃鱼，多吃豆制品和蔬菜，水果。

3、 限制酒类，少吃甜食，吃饭适宜吃8分饱，不抽烟，戒辛辣。有高血压的话要每天早上按时按量服用降压药。尽量使血压降到正常或较低水平。

注意事项：

要随身备好缓解心绞痛药物。以便必要时服用。如果持续心绞痛或服用药物没效时，要立即拨打120。