如何预防风湿性关节炎呢？

概述

风湿性关节炎是一种属于风湿热的疾病，发病一般都比较快，对于患者有很大的伤害。因此在平时要小心预防风湿性关节炎。那么，我们该如何预防风湿性关节炎呢？

步骤/方法：

1、 第一，要坚持适当的锻炼，增强体质。平时下班或者是有空闲的时候，要适当的做一些运动，比如跑步、做瑜伽等，这样可以增强我们的体质，避免寒气进入体内，引起风湿性关节炎。

2、 第二，要小心预防被感染。一些感染病会导致风湿性关节炎的发生，比如像扁桃体炎、咽喉炎等，这些感染性的疾病要及时的治疗，不然等我们的身体对这些感染病的病原体有了免疫反应之后，就会引起风湿性关节炎。

3、 第三，平时要注意保暖，避免寒气湿气入体。在生活中要多关注天气的变化，及时的加衣服保暖，不要贪图凉爽，也不要穿那些还没有干的衣服袜子等，这样才能够有效的防止湿气寒气等进入身体，预防风湿性关节炎。

注意事项：

除了以上三点之外，还要注意按时休息哦，不要操劳过度了。