春冬交替 ，怎样预防治疗呼吸道疾病。

概述

随着冬天的逝去，春天的到来，虽然感觉很清爽，但是春动带来的温差是很大的，而这段时期对于呼吸道的保护也是非常重要的。那么在生活中，我们应该注意哪些方面呢？

步骤/方法：

1、 一定要注意保暖。因为气温的变化较大，所以人的的身体不能一下子就能适应，所以在春天的时候还是要注意保暖，多喝热水，防止感冒。因为感冒对于呼吸道的感染是很大的，所以一要注意保暖。

2、 调节自己的饮食。冬天人们为了保存身体的热量，可能会吃的稍微的油腻一点。但是到了春天之后，要多吃一些蔬菜水果，来调节一下胃部的功能。我建议大家在生活中多吃点梨还是比较好的奥。

3、 适当的锻炼。在屋里闷了一冬天，春天就要适当的出来锻炼一下，这样就能很好的调节心肺功能，防止呼吸道疾病的发生。但是锻炼的时候，建议大家不要早上锻炼，因为这时候空气中积攒了很多的污染物质，容易造危险。

注意事项：

所以到了春天，大家还是不能懈怠，一定要积极的预防才行。