如何有效地预防胃肠炎

概述

这一个星期以来，公公不知道怎么回事，肚子疼得不行，上医院检查，大夫说他吃的食物没有消化，所以导致的肚子疼，可是经过一番的检查也没有查出什么毛病来，还好，这两天已经好了，真是吓死我们了。

步骤/方法：

1、 饮食卫生很重要，有些人在对待吃水果上面就非常的不讲究卫生，就在水龙头下冲了冲，或者就干脆直接不洗，拿来就吃，其实在水果的表皮上，是有很多的农药的，如果不清洗干净，是很容易引起疾病的。

2、 不好的饮食习惯也是至关重要的，例如，在早上大家赶时间去上班的路上，因为时间紧迫就把早餐拿在手上边吃边走，要知道，路上到处都是灰尘，就会随着食物一起吃进肚子里，这样也是会引起疾病的。

3、 我们的餐具的卫生也是不得不提的，一般人的家里都会有一块洗碗的布，即使你的碗洗得再干净，最后再经过这块布一擦，细菌就都回来了，下次再使用碗的时候必定会引起肠胃不舒服的。

注意事项：

在日常中，我们要时刻注意自己的饮食卫生是否达标。