下肢静脉曲张生活中要注意什么

概述

下肢静脉曲张的发生，很多是因为生活中的不良习惯导致的，要注意一些生活细节对于该病的预防和恢复有重要的意义，比如体重超重、体力工作量过大、以及久站等习惯，下面具体跟大家分享一下

步骤/方法：

1、 肥胖会导致各种血管疾病，与静脉曲张也有关。体重过大会导致下肢静脉受压迫，血液循环压力增大导致静脉曲张，体重超重的朋友要注意控制饮食结构，维持正常的体重范围，可以预防很多血管疾病。

2、 白天工作劳累，下肢浮肿。晚上要注意多休息，睡觉的时候可以把脚部垫的位置高一点，睡前用热水泡脚，适当的按摩腿脚可以有促进血液循环，活血化瘀等功效。

3、 静脉曲张的患者不要久站久坐，适当的起来运动运动，不要干重活，避免增加下肢的负担不利于疾病的恢复。孕妇下肢静脉曲张可以穿静脉曲张减压袜来治疗，不建议手术治疗

注意事项：

避免受高温刺激，腿部不要受到过热的水刺激，预防血管扩张加重肿胀