得了慢性胃炎怎么办才好？

概述

刚毕业出来工作，忽然生活节奏加快，每顿饭都飞快的吃，一日三餐时间也开始不正常，后来有一段时间吃完饭后感觉胃部剧烈疼痛，去医院检查，医生说得了慢性胃炎。经过一个多月的调整，终于慢慢的好起来。今天来和大家分享一下我的心得。

步骤/方法：

1、 从医学上来讲，患慢性胃炎有两个主要原因，一就是长期食用刺激性食物，如喝烈酒，喝浓茶，吃过辣过酸食物所导致的，二就是进食时速度过快，没有充分咀嚼烂食物就匆忙吞进胃里，超过胃部能消化的量，给胃部造成负荷。

2、 慢性胃炎是一种顽疾，一般都是有疼痛感以后，进行检查才能确认，国内外都还没有一种特效药物能立刻治疗好，靠的都只要是患病后的调理。从根源处入手，忌口，不能让病情恶化下次是最重要的，没有之一。

3、 然后就是提到的调理，有规律地进餐，定时定量，这有助于胃部重新恢复正确的条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。暂时多吃一些柔软的食物，多吃水果，坚决不吃生冷和刺激性强的食物。

注意事项：

慢性胃炎，重在调理，不可能一蹴而就，不能操之过急。