长了痤疮以后要注意些什么？

概述

痤疮和粉刺很难区分，现在我们都称之为青春痘，但是这个青春痘可不是青春期才发生的，虽然有一部分人是在青春期由于体内激素问题所导致，但是有些上班族或者是熬夜的人也容易长青春痘，那么长了以后要注意些什么呢？

步骤/方法：

1、 第一步，一定要注意面部的清洁，这是很重要的对于控制痤疮的发展，因为患得这种皮肤皮脂过多导致毛孔堵塞的问题，一定要选择合适的控油清洁的洁面乳，保持清洁的肌肤才能有效的控制痤疮。

2、 第二步，患了痤疮以后，爱美的女性一定要注意了！一定不要用更多的化妆品去掩盖，尽量选择轻薄透气或者是不化妆出门，才对控制痤疮有好处。

3、 第三步，饮食上一定要注意，少油脂少辛辣刺激性的食物，高糖高盐的也不要接触太多，长了痤疮以后一定要注意休息，好的休息睡眠也很重要对于痤疮的恢复，所以在生活中一定要注意。

注意事项：

注意在平时要少喝咖啡这类刺激性的饮料了，多吃蔬菜水果对皮肤有好处。