食疗配合按摩治疗雀斑很有效

概述

去雀斑不一定非要依靠市场上那些什么祛斑产品，因为雀斑跟内分泌是有一定的关系的，因此调节好身体和加速血液循环是能淡化雀斑的。

步骤/方法：

1、 去雀斑不一定非要依靠市场上那些什么祛斑产品，因为雀斑跟内分泌是有一定的关系的，因此调节好身体和加速血液循环是能淡化雀斑的。首先我们准备好当归，石决明，红枣，生姜，羊肉和盐，当归养血羊肉健脾，能减少因为内分泌产生毒素而产生的雀斑。

2、 把当归和石决明捶碎后用纱布包好，然后把红枣洗干净去掉核子。然后把以上材料全部放入砂锅里加入适量的清水用中档火煲汤3小时加入精盐调味即可。

3、 晚上睡觉前可以沿着少阴肾经用手由上而下轻微摩擦5次，再用拇指指腹按揉三阴交穴20次。

注意事项：

淡斑是一个长期的过程，因此大家需要持之以恒才会有比较好的效果。