哪些吃法有害胃的健康

概述

现在的胃溃疡的人是越来越多了，主要的原因就是吃东西的方式不对。所以久而久之，很多人的胃出现了问题。下面我说几种吃法，都是有害胃的健康的。

步骤/方法：

1、 多吃冷食：有些人特别喜欢吃冷的东西了，尤其是在夏天边喝冷饮边吃东西，经常吃冷食的人胃肯定会经常痛的，而且还经常容易拉肚子。长期这样，胃病就形成了。

2、 烟酒过度：经常吸烟的人不尽肺是黑的，胃也好不到哪去。有烟瘾的人往往都会有或多或少的胃病问题。而嗜酒的人，则总是出现一些急性胃溃疡，胃出血等问题。

3、 吃的过饱或过快：一般暴饮暴食后或吃的很快后，肚子总是感觉胀胀的难以承受，有事甚至一整天都会这样，严重的还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

注意事项：

胃不好的人应尽量少喝酒少吸烟，慢嚼慢咽，少吃多餐。