眼睛干涩，疼痛，感觉眼睛里有东西是怎么了

概述

眼睛干涩，疼痛，感觉里面有东西，不自觉的想揉眼睛，怎么样缓解呢，滴眼液可以治疗吗？那什么牌子的好呢？

步骤/方法：

1、 首先可以用温开水来清洗眼部，这样可以加快眼部血液循环。但是注意，用来洗眼的水一定要保证干净，不能用凉水，一定要用烧开了晾凉的水。

2、 其次喝菊花茶。菊花茶用明目的效果，我们可以每天在吃完中午饭以后，喝点菊花茶，这样坚持喝大约三个月就会有效果。泡茶时我们也可以放上一点蜂蜜，口感会更好。

3、 最后进行按摩，按摩可不是揉眼睛。早上起床后，可以搓搓手，闭上眼，用手指按住眼，轻轻的对眼球进行按压，一定要轻轻的，一般20秒就差不多可以了。

注意事项：

眼睛干涩，疼痛，感觉里面有东西，不自觉的想揉眼睛，最好是去医院检查一下，不要盲目的用滴眼液。