产后如何减轻妊娠纹

概述

妊娠纹在产后是很很多女人都会无可避免的，那么对于妊娠纹的产生，我们只能选择淡化，因为妊娠纹一产生就是不会消失的。

步骤/方法：

1、 如果直接按摩对皮肤来说可能会由于摩擦力增多造成牵拉，因此按摩的时候最好搭配鸡蛋清或者橄榄油来使用才能达到淡化和预防妊娠纹的效果。怀孕期间要尽量变换姿势，不要久坐，久站，因为长时间保持一种姿势不利于血液循环从而导致弹性纤维得不到营养而变得脆弱。

2、 当腹部和乳房胀大的时候要穿上合适的衣服，最好是有承托力的衣物这样能避免纤维组织受到牵拉造成妊娠纹。

3、 妊娠纹出现的原因跟脂肪的堆积以及肌肤的干燥是脱离不了关系的，多吃富含粗纤维和胶原蛋白的食物有助于肠道的排毒减少脂肪堆积增强肌肤的弹性，比如南瓜，甘薯，芒果等。

注意事项：

孕妈妈不妨试试上面的方法，据说效果还是不错的。