这些时间不适合洗澡

概述

洗澡是我们日常生活必须做的事情之一。特别是夏天，出汗多，恨不得一天洗好几次澡。但是很多人不知道，不是任何时间都适合洗澡的，下面三个时间洗澡就不太好。一起来看下，有些习惯得改一改咯！

步骤/方法：

1、 睡前不宜洗澡。这似乎是大多数人的习惯，洗完澡就睡觉。但是，洗澡会使得体温升高，让人更加精神。如果洗完澡马上睡觉，可能会让入睡时间边长。晚上洗澡最好是在睡前两个小时左右。

2、 酒后不要洗澡。人喝完酒后，血液中酒精浓度会升高不少，本身就头晕脑胀。这个时候再洗热水澡，容易刺激血液循环加快，引起血压降低，让身体更加不舒服，严重的可能引发心脏病甚至脑中风。

3、 吃饱后不易洗澡。人在吃饱后，血液本来是集中的胃部来消化食物的，但是马上去洗澡，血液就流向体表。胃部供血不足，会影响消化吸收的功能，引起消化不良，还可能引发低血糖。

注意事项：

另外，在人非常饥饿时，或者进行大量体育活动后，也不要马上洗澡。