吃什么食物对消除性功能障碍有效

概述

男性患有性功能障碍不但给个人的精神增加了沉重的压力，大爱的男人更害怕因为自己的身体上的缺陷影响了妻子的性福，因而男性患有性功能障碍一定要用心去治疗好，因为性爱是夫妻美满生活很重要的组成部分。

步骤/方法：

1、 男性患有性功能障碍可以多吃一些黑木耳，黑木耳不但可以清除人体内的垃圾，还能补充人体的微量元素，对于养精固本有意想不到的良好效果。多吃黑木耳还能提高精子的质量。

2、 男性患有性功能障碍应该多吃一些海产类的食物，各种各样的贝壳类的食物都含有丰富的锌元素，故一定要多吃，同时也可以吃些猕猴桃都可以起到壮阳的目的。

3、 另外，男性患有性功能障碍也应该吃一些鸡蛋，事实上凡是蛋类都含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是精子的重要组成部分，故禽蛋是治疗男性患有性功能障碍的最好的食物，一般以白不煮蛋的营养流失最少。

注意事项：

维生素C和维生素E可以起到促进睾丸发育的良好效果也要吃一些含有这两种元素的水果和蔬菜比如西红柿就是其中之一。