如何预防肺癌的发生

概述

肺癌是一种让人不寒而栗的癌症，其死亡率之高，即使在手术之后生存的几率也不是很大，我们应当如何预防肺癌呢？下面我跟大家分享一下我的经验

步骤/方法：

1、 首先我们应该了解肺癌的患病原因。主要有吸烟、环境、人体自身以及肺部疾病衍生。其中吸烟人群和在沙石灰尘大的环境下工作的人群是肺癌的高发人群。因此我们需要注意一定要戒烟，并且在可能的情况下，避免在灰尘大的地方工作，如果实在避免不了的，一定要戴口罩。

2、 癌症的早期治愈可能性都比较大，因此如果患有肺癌，那么越及早发现就多一丝治愈的希望，如果出现了，咳嗽咯血，胸闷疼痛及莫名其妙的发烧等情况，那么一定要及早去医院检查，不能讳疾忌医，耽误治疗。

3、 饮食方面，首先我们要戒烟最好也要少喝酒。饮食上营养要均衡，不能偏食，多吃蔬菜，饭后多吃水果来补充人体所需的维生素。多吃有防癌效果的蔬菜，如茄子、紫包心菜、桑葚等，人们发现了一种天然色素即花青素，可以起到抑制癌细胞生长的作用

注意事项：

1在日常生活中要多锻炼身体2如果身体有不适的症状一定要及早看医生