酒精肝患者日常要如何调理

概述

在这社会喝酒的人不少，而且随着时间的推移，人们的酒量是越来越大，这就导致身体喝出了一些毛病，最常见的就是酒精肝了，当患上酒精肝后日常要如何调理呢？下面我就和大家分享一下这些内容。

步骤/方法：

1、 营养要均衡合理，多吃些富含维生素的蔬菜、水果和瘦肉、鱼肉等等。在合理饮食的同时，应控制体重，应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，饮食主要是要做到清淡，富营养，易消化。　

2、 禁忌饮酒，酒精肝的发生主要就是饮酒引起的，所以一旦出现酒精肝无论症状轻重，在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒，否则只会加重病情。

3、 这是任何疾病患者都适宜的四个字，那就要要劳逸结合:除了要锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢外，酒精性肝病的患者还要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。一般像慢跑，饭后散步这些强度不大的活动是必须每天都要做到的，适量的活动对于病情康复也是帮助很大的。

注意事项：

酒精肝患者要注意控制高脂肪、高糖饮食，戒酒酒，少吃油炸食物、刺激性食物如辣椒、生葱、芥末等也要少用或不用。