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更新时间:2013-08-16 11:32:00
由于工作的关系,需要长时间的站立,甚至有的时候,在手术台上一站就是10几个小时,所以年纪轻轻的,下肢却已经出现了静脉曲张的现象,对此,我表示了高度的重视,平时做足了控制静脉曲张的工作,现在就跟我学习一下吧。
1、 由于静脉曲张的发生,和平时的生活关系是非常大的,所以我平时不做手术,不上班的时候,就尽量的要抬高双腿,将双腿放在沙发上,或者是干脆躺在床上垫高下肢,防止对下肢造成过重的负担,加重静脉曲张。
2、 在上班的时候,我就穿一双弹力比较高的袜子,就像现在比较流行的弹力丝袜一样,这样能够使腿部的静脉被压迫住,防止静脉曲张严重化的。
3、 平时晚上,还注意泡澡,用温度适宜的热水,来泡泡双腿和脚,并且给自己按摩一下,这样能够促进静脉的血液流动,帮助血液回流,就可以减轻静脉的压力了。当然还可以让中医大夫帮忙开一些重要,平时煎好了,放在泡脚的水里,效果也是不错的。
平时生活中,女性要注意养成良好的生活习惯,不要保持站姿或者坐姿不动,注意休息和以上几个步骤,就可以减轻静脉曲张的。