预防脚气早知道

概述

脚气很烦人，等得了脚气再去治疗就麻烦了。想不得脚气那就从现在开始预防吧。很简单的，只要平时注意下就行。我简单总结了下预防要点，跟亲们分享下。

步骤/方法：

1、 首先要保持脚的清洁干燥。大家都知道脚经常穿着鞋袜，密不透风，出汗也蒸发不了，久而久之就会形成湿热，表皮变软，酸碱度改变为真菌的生长提供了条件。鞋袜要经常换洗。换下来的鞋子经常放在阳光下杀菌，袜子可以用开水烫烫，有助于杀菌。

2、 其次不要用别人的拖鞋，毛巾，浴巾等物。这个主要是为了避免传染，甚至是交叉感染。

3、 最后是鞋柜的清洁。鞋柜最好要经常通风，晾晒。如果鞋柜是固定的，那也应该定期用消毒液擦洗，也可以放入干燥剂，祛除潮气。

注意事项：

多吃些有营养的东西，比如鸡蛋，蔬菜，水果等，增加营养，增强机体的抵抗力。