早产患者平时注意怎么保养？

概述

朋友是一个早产患者，自己由于早产，现在自己一天很虚脱，一天自己头还有点晕，时不时自己私处还有点疼痛，看见食物有呕吐的症状，但是在自己保养下，现在恢复不错，在这里和大家一起分享。

步骤/方法：

1、 平时的时候医生很注意，多吃蔬菜——菠菜。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。对早产有很好的帮助。

2、 还有自己朋友自己保持心情愉快，防止精神创伤；戒烟；自己还减少性生活等。同时发现内科合并症或产科并发症，及时治疗去治疗。

3、 平时很注意自己饮食，不去吃苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。现在会不错，顺利生产了。

注意事项：

孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。