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更新时间:2013-08-16 11:15:49
妇女产后出血之后,由于失血,身体会很虚弱。这时科学得当的护理,不仅能够让产妇及时的恢复体力,还能减少其它产后疾病的发生。小编总结了一些产后的饮食调理和护理等经验,和大家一起分享。
1、 产后的妇女因为失血所以气血不足身体虚弱,要多食用一些软烂、易消化、且补气血的食物。可以用山药25克、黄芪30克、党参30克和老母鸡一同炖食。在炖的时候在加入红枣大约20颗。炖好后连续服用3到5剂就可以了。
2、 产后出血的产妇要多食用富含维生素E的食物,比如棉籽油、小麦胚芽油、动物肝脏、鱼肉、牛奶、橡胶、苹果等。这样能够帮助产妇营养均衡,补血安神,早日恢复体力。
3、 要注意产妇的外阴部清洁。每天两次用消过毒的棉纱擦拭外阴,不宜用大量的清水清洗,防止污水进入阴道引起感染。使用的内裤要消毒,月经垫要勤换。避免病菌进入阴道造成感染。
不能给产妇使用生冷、辛辣的食物。不能吸烟、饮酒。寒凉的食品也不要食用。