有什么方法可以明目

概述

眼睛是心灵的窗口，可现实中，由于生活压力熬夜，生活不规律等其他一些因素，人们的眼睛变得越来越浑浊，特别是年龄越大，眼神也越浑浊，还有很多人患有眼疾，那有什莫方法可以改善这种状况，让眼睛看起来清澈明亮那。

步骤/方法：

1、 枸杞有明目的功效，可以将枸杞和米放在锅里煮，煮成粥，能够明目，而且能够改善眼睛流泪以及视力下降的毛病。

2、 将枸杞子和猪肝放到锅里熬汤，经常喝这种汤，不仅可以明目，还可以去除黑眼圈，长期熬夜的人适合喝这种汤。

3、 茶渣可以使人安神醒脑，菊花也有安神醒脑的效果，将茶渣和晒干的菊花放到一起，填到枕头里每天枕在头上，可以明目，而且可以安神醒脑。

4、 羊肝和胡萝卜都对眼睛好，将羊肝和胡萝卜切成块放到锅里煮，和这种汤可以有明目的效果。

注意事项：

保持眼睛周围的清洁，不要经常揉搓眼睛，要让眼睛多歇息。