食物消气法

概述

生气，生气，生气是太太太常见的不良情趣，对健康有害无益，还会加快衰老。因此，都说让消消气，看来还是非常必要的。怎样消气，那就吃点东西吧。

步骤/方法：

1、 吃一点白萝卜，而不是红萝卜或者黄萝卜，为什么？因为白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂的美好功用，不论你是生着吃还是煮着吃，功用都是大大滴，而且关键还是不长肉肉。

2、 吃一点山楂，中医认为山楂可以消一切食积，当我们生气时就会气饱的，消化消化，气就没有了，气没有了，心情就会好的，而且山楂酸酸甜甜的，老少皆宜，很是好吃。

3、 还有就是莲藕，可能老人都说吃莲藕长心眼，缺心眼的要多吃，实际上，莲藕能通气，健脾和胃，养心安神，但是没有长心眼一说的，心神安了，自然气也就慢慢消了。

注意事项：

通过食物疗法，可以缓解自己的情绪，提高心理承受能力，使自己成为少生气和快速消气的乐天派。