酒精肝是怎样引起的呢

概述

酒精肝在我们的生活中也是一种比较常见的疾病，主要是因为长期的酗酒导致的。除了酗酒还有其他的因素的。这就是我要分享的经验，关于引起酒精肝的因素有什么。

步骤/方法：

1、 第一个就是酗酒了，特别是有些北方的汉子，特别喜欢在冬天的时候喝酒，大口大口的喝，如果摄入过多的酒精肝脏是分解不了的。所以就会使肝会浸泡在酒精里面，就导致了酒精肝的出现。

2、 还有就是由于疲劳引起的，有些因为工作的繁忙，连尿都要憋一下再去，有时候还要熬夜去做文档。日常工作不要太过于疲劳当感到身体不适的时候一定要静卧休息，不要太过于操劳，否则不利于身体健康。

3、 最后要说的就是饮食上面的问题了，有些人喜欢吃一些高脂高糖分的食物，这样对肝脏的压力也是很大的。很容易会吃坏身体的。要多吃富含维生素和蛋白质的食物少吃脂肪，而且一定不能喝酒。

注意事项：

如果有时间休息的话，就应该去锻炼一下身体。