女人老得快的原因

概述

有的女人由于不重视培养好的生活习惯，造成她的样貌跟她的年龄很不相符，看起来更显老。你知道什么使我们加快衰老吗？下面来看看这些坏习惯。

步骤/方法：

1、 整天愁眉苦脸。俗话说，笑一笑十年少，这不是没有道理的。情绪对内分泌的平衡起到很重要的作用，拥有良好心态的女人，整个人都会焕发出一种活力，这种年轻，不只是心态上的，还很影响人的容貌。

2、 不爱喝水。水是生命之源，不经常喝水的人很明显的可以看到她们的嘴唇是干枯的，面部十分干燥。这样的肌肤缺少水分，会显的干瘪。而且很多人宁愿喝饮料也不喜欢喝水。其实饮料越喝越渴，白开水才是最补水的。每天要喝6杯水左右，特别是春秋季节。

3、 经常暴晒。肌肤长时间的在紫外线下很容易令皮肤变黑变粗，严重的甚至会导致皮肤癌。阳光直射还会损伤皮肤内的胶原蛋白，使人加快老化。甚至松弛，出现皱纹。

注意事项：

抽烟喝酒也很伤身，促使皮肤脱水，使人加快老化。