睡什么枕头对身体好

概述

有的人晚上睡觉会落枕，第二天起床之后脖子会很痛。那么睡什么样的枕头才不会落枕呢？睡什么枕头对身体比较好呢？

步骤/方法：

1、 首先如果家里有新生儿的话，可以给新生儿准备一个小小的高度差不多2到3厘米的小枕头，枕头的中间部分要凹下去的那种，这种枕头在一般的婴儿用品商店都有的买的。

2、 其次是容易失眠的老人家和平时压力很大导致容易失眠的人，这种情况的话小编建议大家可以到药店去买一些放了有助于睡眠的草药或是有按摩头部缓解疲劳作用的枕头。

3、 最后是小编要建议喜欢把枕头枕得很高的人，可以把枕头换的低一点的。但是建议大家可以不使用枕头的就尽量不要使用，因为枕头会阻碍人体的血液循环。

注意事项：

睡觉的时候尽量让自己放松下来，这样对身体比较好。