怎么防治口舌生疮？

概述

口舌生疮是一件即难治又让人没面子的事情，让人以为你贪吃等等造成的，所以令人很是烦恼，那么怎么预防呢，下面就和大家谈谈这个问题。

步骤/方法：

1、 首先就是个人卫生，要注意刷牙，早晚都要刷，而且注意刷牙的时间，不要低于三分中，还有呀正确的刷牙，不要随随便便刷下就行了，这个很重的。一定要注意哦。

2、 然后是食物方面，口舌生疮，主要就是吃东西的问题，比如吃了口味太重的食物，造成口舌接受不了从而导致生疮，所以要注意，多吃清淡食物，不要喝太热的汤等等。

3、 最后就是身体素质方面，一定要保持运动，这样可以预防多种疾病的。因为身体的健康离不开平时的锻炼，所以可以多跑步，爬山，有条件的可以取健身房等等。

注意事项：

注意食物的生熟，不要太热，切忌辛辣等等食物，注意购买合格的牙膏等等，